카테고리 없음 운동 후에는 간식도 중요합니다. 과일, 견과류, 요거트 등을 간식으로 섭취할 수 있습니다. 하지만 과도한 간식은 다이어트 효과를 떨어뜨릴 수 있으므로 적당한 양을 유지해야 합니다. kokosmel2 2024. 4. 25. 20:19 운동 후에는 간식도 중요합니다. 과일, 견과류, 요거트 등을 간식으로 섭취할 수 있습니다. 하지만 과도한 간식은 다이어트 효과를 떨어뜨릴 수 있으므로 적당한 양을 유지해야 합니다. 공유하기 게시글 관리 벚꽃소녀